শরীরের অতিরিক্ত ওজন বাড়ার বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে, সেগুলো কি কি?

২০১৫-২০১৬ ন্যাশনাল ফ্যামিলি হেলথ সার্ভে (NFHS) জরিপ অনুযায়ী, ২০০৫-২০০৬ এর তুলনায় সাম্প্রতিক সময়ে মোটা মানুষের সংখ্যা দ্বিগুণ হয়েছে। ভারতের সমস্ত রাজ্য এবং কেন্দ্র থেকে

Read More

অতিরিক্ত খাওয়া শরীর মোটা হওয়ার কারণ নয়! জরিপ বলছে

আমাদের দৈনন্দিন খাবারে অতিরিক্ত গ্লাইসেমিক খাবার ওজন বৃদ্ধির প্রধান কারণ। যেসব খাবার রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ায় তাদের বলা হয় গ্লাইসেমিক খাবার। প্রক্রিয়াজাত খাবার, বিশেষ

Read More

কিডনির সমস্যা এর ১০টি প্রধান লক্ষণগুলো জেনে নিন

আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হল কিডনি। যদি কোনো কারণে কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত হয় বা কিডনিতে কোনো ধরনের সংক্রমণ হয়, তাহলে একের পর এক জটিল

Read More

শীতকালে আপনি গরম পানিতে গোসল করবেন কেনো?

তীব্র শীতে দেশ কাঁপছে। অনেকেই এই শীতে ঠান্ডা জলে স্নান করতে ভয় পান। গরম পানিই তাদের একমাত্র ভরসা। যাইহোক, এই ঠান্ডায় গরম পানিতে গোসল

Read More

মূত্রনালীর সংক্রমণ এর প্রাথমিক লক্ষণ এবং ঘরোয়া প্রতিকার

প্রস্রাবের সময় জ্বালাপোড়া করছে? প্রস্রাবের গতি ধরে রাখতে পারছেন না? ঘন ঘন মূত্রত্যাগ? নাকি ঠিকমতো প্রস্রাব করতে পারছে না? আপনি যদি একজন মহিলা হন,

Read More

মলাশয়ের কোলন ক্যান্সার এর লক্ষণ ও চিকিৎসা জেনে নিন

কোলন ক্যান্সার প্রাথমিক পর্যায়ে নির্ণয় করা এবং সঠিকভাবে সঠিকভাবে চিকিৎসা করার সম্ভাবনা বেশি। সাধারণত, পুরুষ এবং কৃষ্ণাঙ্গরা এই রোগে বেশি আক্রান্ত হয়। পেরুতে বয়স

Read More

প্রচণ্ড গরম হিটস্ট্রোকের কারণ হতে পারে, লক্ষণগুলো জেনে নিন

গরমে হিটস্ট্রোকের সমস্যা বাড়ছে। বাইরের তাপমাত্রা বেড়ে গেলে দেহ শরীরের তাপমাত্রা স্বাভাবিক রাখার চেষ্টা করে। অতএব, যখন তাপ বৃদ্ধি পায়, শরীরও ঘামতে শুরু করে।

Read More

ঠান্ডা বা গরম পানিতে গোসল কোনটি সবচেয়ে ভালো, তা জেনে নিন

যখন খুব গরম হয় তখন আমরা ঠান্ডা পানি দিয়ে গোসল করতে পছন্দ করি। আবার শীতের সময় হালকা গরম পানি দিয়ে। তাহলে কোনটি ভালো? অনেকে

Read More

জেনে নিন টাইপ ২ ডায়াবেটিস এর প্রধান কয়েকটি লক্ষণ

টাইপ ২ ডায়াবেটিস একজন ব্যক্তির রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ায়। এই দীর্ঘস্থায়ী সমস্যাগুলি চিহ্নিত করা এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসা করা হলে গুরুতর জটিলতার ঝুঁকি

Read More

লিভারের সমস্যা কেন হয় এবং সুস্থ্য রাখতে আমাদের কি করণীয়?

যখন লিভারে খুব বেশি চর্বি জমা হয় এবং লিভারের কার্যকারিতা ব্যাহত হয়, তখন তাকে ফ্যাটি লিভারের রোগ বলা হয়। আমাদের লিভার সাধারণত পাঁচ থেকে

Read More